Massage er en af de ældste helbredelsesmetoder. Ikke kun kan det lindre smerte, det bruges også til afslapning. Hvis terapeuten er en erfaren specialist, behøver du ikke frygte nogen bivirkninger. Men hvad koster en massage? Omkostningstjekeksperten besvarer disse og adskillige andre spørgsmål i et detaljeret interview.
Hvor meget skal jeg betale for en massage?
Omkostningskontrol: Hvad en massageenhed koster afhænger af forskellige faktorer:
- Varigheden af massage.
- Uanset om det er en medicinsk eller en wellness-massage.
- Hvilken træning massøren har.
- Regionen, hvor du bor, og den individuelle beregning af massagepraksis.
Vi har anført de udgifter, du kan forvente i følgende tabel:
| Kunst | pris |
|---|---|
| 15 til 20 minutter | 10-20 EUR |
| Varmebehandling med fango eller varm luft | 5 - 10 EUR |
Hvornår dækker sygesikringen udgifterne?
Sundhedsforsikringsselskabet bidrager kun til omkostningerne, hvis massage er ordineret af en læge.
Omkostningskontrol: Sundhedsforsikringen betaler kun for massagen, hvis den ordineres af en læge. Imidlertid deler patienten omkostningerne. Du skal betale ti procent af prisen plus ti euro pr. Recept ud af lommen.
Ved udstedelse af en recept fra en læge skal lægen overholde lægemiddelretningslinjerne. Disse ordinerer de klager, som massage kan ordineres til. Lægen skal på forhånd kontrollere, om:
- Behandling kan lindre den smerte, der er til stede.
- En sygdomsprogression kan stoppes.
- Du har virkelig brug for massage for at en sygdom kan heles.
Hvilke typer massage er der?
Omkostningskontrol: Først og fremmest skal der skelnes mellem delvis kropsmassage såsom rygmassage og fuld kropsmassage .
Med den klassiske eller direkte massage, som blev udviklet af svensken Henri Peter Ling, behandles netop de områder, hvor effekten skal opnås. Det foretrækkes ved klager over bevægeapparatet. De kan f.eks. Bruges til effektivt at lindre skulderspænding.
Lymfedræning er en klassisk massage.
Klassisk massage inkluderer:
- Lymfedræning,
- Rytmisk massage ifølge Ita Wegmann,
- Thai massage,
- Shiatsu massage.
Esoterisk massage tager en anden tilgang. De formodes at løsne blokeringer, hvilket har positive virkninger på de smertefulde områder af kroppen. Til dette formål anvendes energilinjer og meridianer, som overfører impulser til de berørte organer.
Esoterisk massage inkluderer:
- Zoneterapi til fod og hånd,
- Akupressur,
- Sangeskålsmassage,
- Hot stone massage,
- Ayurvedisk massage.
Hvilke sygdomme hjælper massage med?
Omkostningskontrol: Dagen på kontoret var udmattende, og nakken gør ondt. Mange mennesker reagerer derefter intuitivt ved at gnide eller ælte det smertefulde område for at give lindring for sig selv.
En uddannet massør eller fysioterapeut kan gøre dette på en mere målrettet måde. Med højre håndbevægelser løsner det musklerne og øger blodcirkulationen. Med specifikke greb er han også i stand til at fjerne smertefuld overbelastning i cellevæv og lymfesystem.
Massage efter træning hjælper kroppen med at regenerere hurtigere.
Massage efter træning stimulerer blodcirkulationen. På denne måde kan kroppen effektivt reparere fine revner, og de mindste skader i musklerne og den frygtede muskelsår forekommer ikke. Regelmæssige enheder understøtter også sårheling, da regenerering af det skadede væv og hud aktiveres.
Beroligende wellnessmassage har vist sig at forbedre dit humør og kan være nyttigt, hvis du lider af depression eller søvnforstyrrelser. Dette er bevist i et stort antal kliniske undersøgelser.
Hvornår er det ikke tilladt at massere?
Omkostningskontrol: Selvom massage udført af en specialist ikke har nogen bivirkninger, er der nogle sygdomme, som du bør afstå fra denne behandling for:
- Trombose,
- Seneste slagtilfælde,
- Hjerteanfald,
- Flebitis,
- Åreknuder,
- Sygdomme i blodkarrene,
- Feberinfektioner,
- Åbne sår,
- Friske traumatiske skader
- I de første tre måneder af graviditeten og i tilfælde af graviditetskomplikationer.
