Elektrosmog refererer til magnetisk eller elektromagnetisk stråling og mistænkes for at forårsage helbredsproblemer. Hvordan du kan beskytte dig mod det i dit eget hjem, forklares her.
Hanna Schumann fra Bonn var tabt: Selvom den 38-årige lærer spillede sport og sørgede for, at hun havde et sundt liv, var hun alt andet end fit: ”Jeg følte mig udmattet om morgenen uden at vide hvorfor.” En naturlæge fandt dårlig søvnkvalitet. og rådede hende til at lede efter årsagen ved hjælp af en geo eller bygningsbiolog. Efter målinger i lejligheden anbefalede han at flytte sengen og anvende en højfrekvent afskærmende maling mod elektrosmog på væggene omkring soveområdet. Læreren var enig: ”Siden da har jeg sovet godt igen og ikke længere føler mig udmattet.” Der er mange mennesker som Hanna Schumann. Allerede i 2006 blev tilstanden "elektrofølsomhed" anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen og inkluderet i den internationale klassifikation for sygdomme.
Elektrosmog - vi er konstant elektrificerede
Elektrosensitive mennesker reagerer på elektrosmog med fysiske og mentale handicap - med søvnforstyrrelser, træthed og depression. Elektrosmog er det terminale udtryk for kunstige elektriske, magnetiske og elektromagnetiske felter: højfrekvens fra mobilnetværk, WLAN og skærme, lavfrekvens inden for højspændingslinjer og jernbanelinjer, i husstanden med elektriske apparater og kabler. Ifølge Federal Environment Agency forårsager lavfrekvente elektriske felter prikken på huden, mens lavfrekvente magnetfelter trænger ind i kroppen og stimulerer nerver og muskelceller. Hvis intensiteten er tilstrækkelig, får højfrekvente felter kroppen til at varme op. "Disse effekter kan demonstreres: Folk har været forbundet til en EEG og forskellige felter,Udsat for bølger og stråling. Effekter blev fundet i et sådant omfang, at man ville have krævet en læges recept, hvis de var forårsaget af kemiske stoffer, ”forklarer Jörg Ließem, bygningsbiolog fra Hennef.
Tristan Jorde fra Hamburg Consumer Center kender også problemet: ”Mange mennesker, der søger rådgivning, har uspecifikke problemer, men har mistanke om, at der er forbindelser. Du er nødt til at undersøge hver enkelt sag nøje. ”Der er få videnskabelige undersøgelser om emnet, tidsperioden for gyldige empiriske værdier er for kort, fortsætter kritikerne. Dette er forbløffende: der har været advarsler om elektromagnetisk forurening i over tyve år. Bygningsbiologer og forbrugeradvokater anbefaler derfor, at forekomsten af elektrosmog holdes lav som en forholdsregel. Jorde minder om den materielle asbest: ”De syntes, det var helt fantastisk for tre årtier siden, indtil det blev opdaget, hvor farligt det faktisk er. Og konsekvenserne er gigantiske den dag i dag. ”Farerne blev først officielt anerkendt efter år med bitter retssag.
Strålingen udefra, som f.eks. Nær mobiltelefonantenner, er ikke så dårlig for os som den, vi selv producerer - strålingen udefra skal først komme ind i huset.
At reducere elektrosmog betyder selvfølgelig ikke, at man skal give afkald på al komfort. "Når jeg planlægger et hus, anbefaler jeg at udstyre de vigtigste boligarealer, dvs. soveværelser, børneværelser og muligvis også sofahjørnet, med afskærmede kabler," anbefaler Jörg Ließem pragmatisk: "De ekstra omkostninger ved et sådant kabel er et par cent pr. Meter. En afskærmet kasse koster kun et par euro mere. Så du får i alt et par hundrede euro til huset. ”En afbryder til soveværelset eller studiet ved siden af reducerer feltstråling til nul om natten. Dette er ikke kun effektivt, men også billigt. ”Beløbet for en god switch er 150 til 200 euro, installation af en specialist koster yderligere 50 til 70 euro.”Sådanne lysisolatorer kan også bruges i eksisterende bygninger, fx når renoverings- eller renoveringsarbejde afventer efter årtier. Bygningsbiologen: ”Du skal kontrollere effekten på forhånd ved simpelthen at simulere lysnettet med sikkerhedsafbryderen og f.eks. Se, hvordan netværket opfører sig på babysengen.” En særlig torn i siden af forbrugernes talsmænd og bygningsbiologer er trådløse telefoner og WLAN. Mange basestationer, især WLAN-netværk, er konstant i luften. De skinner nonstop, selv når ingen er i telefonen eller surfer på nettet. "Her kan du slukke for WLAN-routeren mindst om natten," forklarer Ließem.”Du skal kontrollere effekten på forhånd ved blot at simulere lysnettet med sikkerhedsafbryderen og for eksempel se, hvordan netværket opfører sig på babybedet.” En særlig torn i siden af forbrugernes advokater og bygningsbiologer er trådløse telefoner og WLAN. Mange basestationer, især WiFi-netværk, er konstant i luften. De skinner nonstop, selv når ingen er i telefonen eller surfer på nettet. "Her kan du slukke for WLAN-routeren mindst om natten," forklarer Ließem.”Du skal kontrollere effekten på forhånd ved blot at simulere lysnettet med sikkerhedsafbryderen og for eksempel se, hvordan netværket opfører sig på babybedet.” En særlig torn i siden af forbrugernes advokater og bygningsbiologer er trådløse telefoner og WLAN. Mange basestationer, især WLAN-netværk, er konstant i luften. De skinner kontinuerligt, selv når ingen er i telefonen eller surfer på nettet. "Her kan du slukke for WLAN-routeren mindst om natten," forklarer Ließem.De skinner nonstop, selv når ingen er i telefonen eller surfer på nettet. "Her kan du slukke for WLAN-routeren mindst om natten," forklarer Ließem.De skinner nonstop, selv når ingen er i telefonen eller surfer på nettet. "Her kan du slukke for WLAN-routeren mindst om natten," forklarer Ließem.
Ikke al elektrosmog er hjemmelavet. Endelig er der også stråling udefra, for eksempel i nærheden af mobiltelefonantenner. Federal Network Agency's online kort fortæller dig, om der er et i nærheden af dig. Jörg Ließem beroliger: ”Normalt er de interne kilder, som vi producerer selv, stærkere end hvad der kommer ind udefra.” Ikke desto mindre er man ikke hjælpeløs overladt til denne eksterne stråling. For eksempel kan afskærmningsmaterialer såsom kobber bruges til hele den ydre hud for at reflektere strålingen.
Men inden du griber ind i det, skal du få seriøs information fra forbrugerrådgivningscentre eller certificerede bygningsbiologer om, hvad der er bedst at gøre. Der er masser af tvivlsomme tilbud: websteder tilbyder udstyr, der ikke kun er beregnet til at beskytte, men også til at omdanne dårlig stråling til positiv. Fra Jörg Ließems synspunkt er dette intet andet end ren pengeudvikling: "Der er intet i det, der kunne fungere - nogle gange et stykke plastik, et metalplade eller en sten."
Bygningsbiologi: hvor kan jeg finde ekspertrådgivning?
Institut for Building Biology and Bæredygtighed, Association of Building Biology og Professional Association of German Building Biologists tilbyder seriøs hjælp i søgningen efter kompetent rådgivning. Dets medlemmer arbejder med videnskabeligt baserede metoder og i henhold til de alvorlige teknologiregler.
6 foranstaltninger mod elektrosmog
- Sluk for elektrisk udstyr helt efter brug - ikke kun i "standby".
- I soveområdet bør især babyer og småbørn holde sig væk fra strømstyrede enheder såsom babymonitorer og urradioer. Enheder med et batteri er bedre her.
- Basestationen på den trådløse telefon har ingen plads i soveværelset eller børneværelset. Det burde heller ikke være lige ved siden af skrivebordet.
- Hvis du vil minimere elektrosmog i soveområdet endnu mere, kan du bruge en afbryder.
- Brug et headset til lange mobiltelefonopkald. Hold ikke mobiltelefonen direkte mod øret, før forbindelsen er oprettet.
- Babyer og små børn bør ikke være i nærheden af en kørende mikrobølgeovn.
Professor Peter Pauli (til venstre) og professor Hans-Peter Leimer.
Peter Pauli (til venstre) er professor ved universitetet for føderale styrker i München samt leder og forfatter af "Studiet om reduktion af elektromagnetiske bølger i privat miljø" af det bayerske statskontor for miljø. Hans-Peter Leimer (til højre), professor ved University of Applied Science and Art i Hildesheim, er medforfatter af "Bidrag til minimering af elektromagnetisk eksponering i boligbyggeri".
Med deres specialviden giver begge professorer svar på vigtige spørgsmål vedrørende electrosmog og forklarer, hvordan du kan beskytte dig mod den:
Your-Best-Home.net: Hvad er electrosmog?
Elektrosmog er en samlebetegnelse for forskellige former for magnetisk eller elektromagnetisk stråling og felter, der mistænkes for at forårsage helbredsproblemer. Nogle mennesker, der beskriver sig selv som elektrofølsomme, anser disse kilder for at være årsagen til klager som hovedpine og koncentrationsforstyrrelser, træthed og søvnforstyrrelser, hjertearytmier eller forhøjet blodtryk.
Er elektrosensitivitet et medicinsk accepteret fænomen?
Videnskabelige undersøgelser tillader ingen klare konklusioner - inklusive antallet af berørte personer. Estimater fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), Federal Office for Radiation Protection og selvhjælpsgrupper varierer mellem "et par individer pr. Million indbyggere" og seks procent af befolkningen. Mens nogle forskere antager, at elektrosensitive mennesker naturligvis er mere ængstelige, antager grupper af de berørte, at målemetoderne endnu ikke er fuldt udviklet. Forsigtighed er bestemt ikke forkert.
Hvilke potentielle farekilder skal man huske på?
Mobiltelefonmaster og mobiltelefoner er bredt anerkendt som de bedst mulige årsager til elektromagnetisk intolerance. DECT trådløse telefoner og WLAN-radiostationer er også under diskussion. Dybest set genererer dog alle enheder med strømforsyning skiftevis magnetfelter, som man ikke skal udsætte sig for unødigt - især i soveværelser og børnerum.
Mobiltelefonantenner spreder også elektromagnetisk stråling og fortolkes af nogle mennesker som årsagen til deres utilpashed. Men meget få mennesker ved, at en mobiltelefon med dårlig modtagelse har en langt større effekt end antennen i nabolaget.
Hvilke enkle beskyttelsesforanstaltninger kan du tage, når du bruger telefonen?
Undgå telefonopkald, hvis modtagelsen er dårlig, da mobiltelefonen derefter øger sin transmissionskraft og frigiver mere stråling - nogle gange med en større effekt end mobiltelefonmasten i nabolaget. Forsigtighed gælder også DECT trådløse telefoner, der under visse omstændigheder transmitterer permanent for at opretholde kontakten med basestationen. Lad derfor håndsættet, hvis det er muligt, være på afdelingen. Når du køber en ny enhed, skal du sørge for at den understøtter ECO-standarden - denne teknologi reducerer stråling.
Hvordan skal trådløs internetadgang vurderes?
Internetadgang via WLAN-router er standard i dag - og elektrofølsomme mennesker kan finde det irriterende. Minimer den potentielle risiko ved at bruge en kabelforbindelse, når det er muligt. Hvis du er i tvivl, skal du holde en afstand på mindst to meter fra routeren. Derudover skal du deaktivere radiomodulet, hvis du ikke bruger det. Med nyere enheder kan du sænke modulets ydeevne og automatisk deaktivere WLAN natten over.
WiFi-routere mistænkes for at sende elektromagnetisk stråling, som nogle mennesker finder irriterende. Det er bedst at deaktivere routeren natten over.
Hvilke andre kilder i huset skal du overveje?
Hold også øje med andre enheder i dit hjem, der kan være en fare. For eksempel bør du ikke placere urradioer med en strømadapter på sengebordet nær dit hoved. I tvivlstilfælde skal sådanne vækkeure udskiftes med batteridrevne enheder. Brug kun babymonitorer med en tilstrækkelig sikkerhedsafstand (en og en halv til to meter) og brug kun enheder, der kun transmitterer, når de er støjende. Selv din mobiltelefon hører ikke hjemme på sengebordet, når du oplader.
I køkkenet er det vigtigt at holde øje med din mikrobølgeovn. Nye enheder er normalt rimeligt afskærmet, men ældre modeller risikerer mindre lækager - børn bør ikke stå foran disse enheder.
For at få den mest fredelige og afslappede søvn, bør smartphones og andre mobiltelefoner udelukkes fra soveværelset, og urradioer med strømpakker bør udskiftes med batteridrevne enheder.
Noget stråling er uundgåelig - hvordan beskytter du dig selv?
Du kan også beskytte mod radiobølger ved hjælp af refleksion og absorption.
Vigtigt: Med reflekterende materialer øges strømningsdensiteten andre steder - for eksempel på steder, der faktisk er i skyggen af bølgerne. Absorberende materialer, såsom afskærmningsmaling, lerbygningsmaterialer eller vandvægge, foretrækkes derfor. Indendørs planter, akvarier og vandbede kan også have en absorberende virkning i rum.
Hvilken rolle spiller windows og deres rammer?
Vinduer uden termisk isoleringsrude betragtes som et af de største strukturelle svage punkter. Du kan efterfølgende fastgøre metalliske fluefiltre eller en solbeskyttelsesfilm. Metalliserede gardiner og aluminiumsgardiner kan også reducere stråling. Glasdøre og vinduer med dampbelagt termisk isoleringsrude anbefales - men kun hvis de ikke er installeret i rammer af træ eller plast med lidt dæmpning, da disse fungerer som et "elektromagnetisk hul" og reducerer dæmpningen. Pas også på døre og vinterhuse. Vinduesrammer af aluminium eller træ med aluminiumsbeklædning eller metalindsatser er nyttige.
Hvad kan du ændre strukturelt på vægge?
Til beskyttelse kan du bruge specielt tapet, beskyttelsespaneler eller gips. For private hjem er forstærkningsnet under gips eller fastgørelseselementer lavet af aluminium også mulige. Selv smalle slots under behandlingen kan også reducere afskærmningen her.
I nye bygninger er det vigtigt at være opmærksom på typen af alle anvendte byggematerialer. Undgå f.eks. Enkle trædøre og vinduer lavet af almindeligt glas. Overvej også typen af termisk og akustisk isolering.
Vigtigt: koordiner alle afskærmningsforanstaltninger godt. Så det giver kun begrænset mening at lægge en stor indsats i ydervæggen, mens vindue- og døråbninger ignoreres fuldstændigt.
Hvad skal overvejes inden renoveringsarbejde?
De individuelle egenskaber ved et hus såvel som de lokale forhold har en betydelig indflydelse på forplantningen af elektromagnetiske bølger - en måling i dit personlige miljø er derfor et vigtigt grundlag for enhver renovering. Bestil et kvalificeret målepunkt for at undersøge dit boligareal, og bestil om nødvendigt et specialfirma til at udføre renoveringsarbejde.
Hvem tilbyder yderligere information?
Søgning på Internettet efter information om "electrosmog" bringer mange websteder med ret tvivlsomt indhold op. De føderale og statslige miljøministerier og deres kontorer tilbyder videnskabeligt forsvarlig information med masser af tip og råd.
