Det perfekte forhold er sjældent, og næsten ethvert par kender lejlighedsvise forholdskriser. Hvis dette varer længere, og du ikke længere kan finde en vej til hinanden alene, fordi der simpelthen er for mange, der falder ud, kan pareterapi hjælpe med at redde ægteskabet. I et interview med omkostningscheckeksperten beskæftiger vi os intensivt med dette emne og præciserer også, hvor dyrt ægteskabsrådgivning er, og hvem der betaler for omkostningerne.
Hvad er parterapi?
Omkostningskontrol: I pareterapi eller ægteskabsrådgivning håndteres partnerskabskonflikter med professionel støtte. Dette kan løse mange forholdsproblemer, så partnerne langsomt kommer tættere på hinanden igen. Sammen med terapeuten udvikler du nye perspektiver.
Dette undgår ofte adskillelsen. Hvis dette ikke lykkes, vil det være mindre smertefuldt, da gensidige skader kunne håndteres.
Hvad koster pareterapi?
Omkostningskontrol: Velgørenhedsinstitutioner og kirkeinstitutioner tilbyder ofte ægteskabsrådgivning gratis eller meget billigt. I nogle tilfælde er antallet af timer dog begrænset til ti sessioner.
Parterapeuter kan frit fastsætte priser, hvilket gør det vanskeligt at nøjagtigt kvantificere udgifter. Bopælsstedet og varigheden af den enkelte lektion (60 eller 90 minutter) påvirker også prisen.
| Omkostningsoversigt | pris |
|---|---|
| velgørenhedsinstitutioner | gratis op til omkring 20 EUR |
| privat terapeut | et gennemsnit på 80 - 150 EUR pr. session |
| Indledende møde | 0 - 70 EUR |
Omkostningerne ved pareterapi er normalt omkring € 100 pr. Session
Omkostningerne kan også være væsentligt højere end disse beløb, for eksempel i storbyområder.
I gennemsnit tager det 15 sessioner, før forholdet forbedres mærkbart. Du skal derfor forvente omkostninger mellem 1.200 og 2.250 EUR .
Vores tip: Erfaringen har vist, at sessioner med en varighed på 90 minutter er dyrere, men betydeligt mere effektive. de giver tilstrækkelig tid til at komme ind i problemets kerne og håndtere det intenst.
Hvad medfører en parterapi-ferie, og hvad koster den?
Omkostningskontrol: En ferie giver mulighed for endelig at opleve noget smukt med din partner. Med støtte fra en parrådgivningssession kan du bruge denne tid til at indånde frisk luft i dit forhold og til at genopdage dig selv. Der er terapeuter, der arbejder direkte med hoteller. Ud over parterapien er der stadig nok tid til gode aktiviteter og fælles oplevelser.
| Omkostningsoversigt | pris |
|---|---|
| Weekend seminar inklusive overnatning og måltider | fra 1.250 EUR |
| Indkvartering i wellness-hotellet | fra 150 EUR pr. person og nat |
| en uges ferie på Mallorca inklusive pareterapi | fra 1.500 EUR |
Ovenstående tilbud kan kun tjene som en grov guide, da priserne varierer meget afhængigt af sæson og det valgte feriemål.
Hvad medfører online pareterapi?
Omkostningskontrol: Du kan ikke (endnu) ikke ønsker at deltage i klassisk ægteskabsterapi? Så kan et af de mange online tilbud være af interesse for dig. Du beskriver dit problem til terapeuten via e-mail eller i chat, og han vil være ved din side for at rådgive dig.
De omkostninger, der opstår til dette, er forskellige. Prisen for en ugentlig tarif starter ved 125 EUR. Som regel skal du booke en bestemt brugsperiode. For eksempel, hvis du beslutter dig for at blive i fire uger, vil du afholde udgifter på EUR 500 eller mere.
Kirke og sociale organisationer tilbyder også rådgivning af denne art, næsten altid gratis. Du kan finde adresser og telefonnumre på Internettet eller i den regionale dagblad.
Afholder sundhedsforsikringsselskabet omkostningerne?
Omkostningskontrol: Normalt nej, da parrådgivning ikke anerkendes som en behandlingsmetode for psykisk sygdom i henhold til de juridiske retningslinjer. Som et resultat skal du næsten altid betale omkostningerne ved ægteskabsrådgivning ud af din egen lomme. Hvis en af partnerne lider af en psykisk sygdom, dækker sundhedsforsikringen i nogle tilfælde udgifterne efter anmodning.
Afhængigt af taksten kan privatforsikrede kræve alternative praktiserende ydelser. For at undgå ubehagelige overraskelser bør du afklare dette med forsikringsselskabet på forhånd.
Er der forskellige typer parterapi?
Der er forskellige tilgange til pareterapi
Omkostningskontrol: Vi arbejder med disse skoletilgange:
- Adfærdsterapi,
- systematisk ægteskabsrådgivning,
- dybdegående psykologisk parterapi.
Ægteskabsrådgiveren er ikke fikseret på en tilgang, men arbejder på tværs af linjen afhængigt af problemet. Adfærdsterapi forsøger at afdække adfærdsmønstre, der er skadelige for forholdet, og at praktisere alternativer. I systematisk terapi ryster parret veletablerede relationer op og genopliver den styrke, de engang oplevede sammen. Dybtgående psykologisk ægteskabsrådgivning løses negative følelsesmæssige mønstre, der ofte læres i barndommen.
Hvad kan ægteskabsrådgivning gøre?
Omkostningskontrol: Samtaler med terapeuten kan vise nye måder. Tilstedeværelsen af en ikke-involveret person får ofte partneren til at lytte nærmere og ikke bare ønsker at håndhæve deres egne behov. På denne måde skaber terapi muligheden for at eliminere misforståelser og bryde etablerede mønstre.
Hvornår giver parterapi mening?
Omkostningskontrol: Fra eksperternes synspunkt besøger mange par terapeuten for sent. I bedste fald bør du derfor vælge ægteskabsrådgivning, hvis du føler, at der er konflikter i forholdet, men det er ikke skrantende og kan næppe reddes.
Kriser er ofte relateret til det forhold, at en partner har ændret sig eller udviklet sig. Den tidligere balance kan gendannes gennem ægteskabsrådgivning. Tilgivelse eller ubalance i partnerskabet er også spørgsmål, der kan håndteres gennem terapi. Hvis begge partnere er sikre på, at de vil holde fast i forholdet, vil rådgivning næsten altid finde en ny, fælles vej.
Hvordan finder vi den rigtige terapeut?
Omkostningskontrol: Disse terapier tilbydes af kirker og sociale institutioner samt af private terapeuter.
Der er et par ting at huske på, når du vælger den rigtige terapi
Den person, du nærmer dig, skal have yderligere træning på dette område. Imidlertid er stillingsbetegnelsen parterapeut og / eller ægteskabsrådgiver ikke beskyttet i sig selv, så det kræver ingen kvalifikationer eller studier. Siden 1999 er det dog kun personer, der har gennemgået velbegrundet uddannelse, der kan kalde sig ”psykoterapeuter”. Dette kan tjene som et første spor. Du kan finde specialuddannede specialister på de gule sider eller på Internettet.
Kontakt din praktiserende læge i fortrolighed med dit problem. De kan også anbefale en ægteskabsrådgiver til dig. Måske havde nogen i din vennekreds eller bekendte lignende problemer og havde god erfaring med en ægteskabsterapeut selv.
Arranger en introduktionssession med terapeuten, og beslut derefter spontant ud fra din tarmfølelse. Er kemien rigtig, følte du, at du var i gode hænder, og kan du stole på denne person med private og meget intime ting uden tøven? Så har du fundet den rigtige ægteskabsrådgiver.
Hvad sker der i pareterapi?
Omkostningskontrol: Processen er individuel, da hver terapeut arbejder lidt anderledes. Det er sandsynligvis nyt at tale roligt om de eksisterende konflikter i et neutralt miljø med din partner, styret af en anden person.
Ægteskabsrådgivning følger næsten altid dette mønster:
- Terapeuten forsøger at få en idé om vanskelighederne gennem en detaljeret samtale. Han vil spørge dig, hvor dine forholdsproblemer er, og hvad der udløste den dybe krise.
- Derefter udarbejder han en terapiplan og beslutter, hvilke foranstaltninger der er effektive.
- Nu begynder det virkelige forholdsarbejde: I flere samtalemøder skal du være meget ærlig og forklare din partner, hvad der generer dig. Du vil udarbejde løsninger sammen med terapeuten.
Ofte tager det op til 10 eller 15 sessioner at løse konflikten
Mange terapeuter bruger også metoder som specielle øvelser, rollespil, videoanalyse og under visse omstændigheder ud over parssessionerne samtaler med de enkelte partnere.
Nogle gange kan konflikter håndteres hurtigt, og du har kun brug for fire til fem sessioner. Du må dog ikke lægge dig selv under pres for at få succes, for eksempel fordi du sparer penge og derfor ønsker at få behandlingen afsluttet så hurtigt som muligt. Når alt kommer til alt handler det om at redde dit partnerskab og undgå et brud.
Forvent ikke mirakler fra rådgivningen og arbejd på dit forhold dagligt. Afslut ikke behandlingen, før du har en fornemmelse af, at den indre bånd er genoprettet. I bedste fald vil du endda mærke den prikken i de første par år.
Er der en garanti for succes?
Omkostningskontrol: At tale med en professionel på neutral grund kan redde forholdet, men der er ingen garanti for succes med pareterapi. Hvis en partner allerede har afsluttet ægteskabet internt, kan dette trin ikke ændre noget. Men hvis begge partnere vil redde forholdet, kan ægteskabsrådgivning være ekstremt værdifuld.
Hvis I kan komme ud af krisen, men ikke længere kan finde en vej til hinanden, er ægteskabsterapi et godt skridt mod en fredelig adskillelse.
Vores tip: Efter afsluttet terapi eller forberedelse til den kan rådgivende litteratur være yderst hjælpsom. Med dette kan du prøve at få dine problemer under kontrol og / eller arbejde med det, du har lært uafhængigt. Du kan få disse vejledninger i digitale eller trykte versioner for så lidt som EUR 15.