Hvorfor naturen i at bo er så vigtig for vores velbefindende - og hvorfor vi helt sikkert skal hjælpe med designet af vores værelser.
Sikkerhed og sikkerhed er grundlæggende menneskelige behov. Dette er præcis, hvad en god lejlighed skal gøre. Det omtales derfor ofte som menneskets ”tredje hud”. Levevisen påvirker mennesker og deres velbefindende. Men: Hvornår har du det godt i et værelse? Det er ikke så let at sige. Er det formen, er det farverne eller lyset? Eller rettere lugterne? Arkitekten og psykologen Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger forklarede. I ni år har han og hans institut Wohnspektrum rådgivet bygherrer i spørgsmål om boligpsykologi.
Your-Best-Home.net: Hvad behandler boligpsykologi?
Bostedspsykologi udforsker samspillet mellem huset og dets beboere. Værelser kan bestemme vores opførsel og trivsel, ofte betydeligt mere, end vi bevidst er opmærksomme på. De kan indsnævre os, eller de giver os muligheder. De kan også gøre os mere aggressive, end vi faktisk er, eller de kan hjælpe med at slappe af.
Kan et værelse give dig et godt humør?
Ikke direkte. Men du kan skabe grundlaget for at gøre et godt humør mere sandsynligt. Bygninger og rum kan ikke skabe følelser, men du kan bygge rum, hvor det er lettere at slappe af. Sådanne rum er derefter også gavnlige for helbredet på lang sigt. Desværre er det ikke muligt at udelukke et dårligt humør fra starten. Der er dog rumlige aspekter, der for eksempel kan intensivere eller endda forårsage depressive stemninger - men også dem, der kan reducere dem.
Monotone miljøer kan hurtigt underminere din opfattelse. Hvis du ikke vil male dine vægge, kan du f.eks. Indstille accenter med farvet dekoration.
Hvad ville være vigtige elementer for det?
Lad os forblive med afslapning indtil videre. Vi kan godt lide denne situation både i den private sfære og i det professionelle miljø, fordi det normalt gør dig meget mere kreativ. For at slappe af er det rum, vi opfatter omkring os, vigtigt. Når der er mange naturlige elementer der, letter spændingen lettere. Undersøgelser viser det. Så det er ret nyttigt, hvis du kan opfatte naturen i de udendørs rum. For eksempel vil en patient, der har et syn på naturen, komme sig hurtigere end uden et sådant syn.
Kan du nøjes med stueplanter?
Det virker. Vi har naturligvis brug for en vis mængde stimuli for at føle os godt tilpas. Disse stimuli er en slags basisføde til vores hjerne og sjæl. Det udviklede sig med udviklingen af mennesker. I de tidligere epoker af vores evolutionære historie i naturen manglede der aldrig impulser og stimuli. Derfor har vi ikke et alarmsystem, hvis for få stimuli påvirker os - vi bemærker det ikke. Men et monotont miljø kan få dig til at føle dig ubehagelig, nogle gange endda ubehag.
Er der ikke mere en sensorisk overbelastning i dag?
Ingen. Der er ingen overstimulering med de kreative midler i vores miljø. For mange stimuli kan kun komme fra nye teknologier eller medierne. Dette er ikke muligt med møbler, møbler eller planter. Æstetisk kan du føle, at rummet er overbelastet. Men det gør dig ikke syg.
Farver har ikke den samme effekt på alle. Det er derfor endnu vigtigere at tage sig tid med farvedesignet og ikke have lejligheden fuldt møbleret af fremmede.
Hvad betyder dette for designet af vores miljø?
Tag en bylejlighed, hvor du kun kan se ud af dit vindue på en kedelig mur overfor. Enhver, der sparsomt indretter interiøret der, skader også hans velbefindende og hans koncentration: Et sådant monotont miljø har tendens til at tilskynde til irritabilitet. Hvis du ikke frit kan vælge dine omgivelser, skal du i det mindste gøre interiøret attraktivt med varierede farver, billeder og dekorationer.
Betyder det, at modernitetens reducerede arkitektur er psykologisk usund?
Hvis det er i et varieret miljø, for eksempel med en masse natur omkring det, så på ingen måde. Kun hvis monotonien fortsætter i området, skal du ændre noget. Ellers er enkelhed helt fint, for eksempel hvis det udvendige rum har noget at tilbyde.
Kunne et rum malet grønt have en lignende effekt?
Brug af grønt i farveskemaet kan også have en afslappende effekt - svarende til et naturligt miljø. Men det er betydeligt svagere og aftager mærkbart med tiden. Virkelig positive effekter opstår kun, når flere farver kombineres. Et attraktivt farveskema inkluderer også andre elementer.
Hvad for eksempel?
Jeg anbefaler mine kunder at tage sig tid til at sætte sig ned i det rum, der skal møbleres, og forestille sig, at det skal møbleres: hvilke farver ser de, hvilke møbler? Hvilket lys ville være behageligt? Hvad ville det tage for mig at nyde at blive der? Med bare lidt tid udvikler næsten alle deres egne, egnede ideer.
Klassisk enkel i hvid eller med farvede accenter - hvilket værelse passer mere til folk? Psykologi siger: at kombinere flere farver fremmer kreativitet og velvære.
Hvordan laver man en lejlighed hyggelig og hyggelig?
Det skal svare til personen. Normalt sker dette med personlige ting og med et individuelt design. Dette skaber et følelsesmæssigt forhold til rummet. Det bliver "mit" værelse. Derfor er min første anbefaling ikke at have alt designet af andre, men at give en hånd selv, selvom håndværkere gør det. Det øger tilfredsheden med at leve. Dette menneskelige behov kan ses godt i puberteten: på dette stadie af livet er ønsket om individualisering særligt udtalt. Før var det næsten altid forældrene, der designede børneværelset. Men med det første skridt mod at vokse op begynder trangen til at opfatte dig selv først og fremmest i dit eget værelse. Selvom det er svært for forældrene at se på, er det en vigtig proces fra et psykologisk synspunkt.
Er der sådan noget som det perfekte rum?
Teoretisk kunne det eksistere, men så ser det anderledes ud hver gang, fordi både de respektive miljøfaktorer og de personlige aspekter aldrig er identiske. Så det er ikke tilrådeligt at kopiere rumkoncepter, fordi du synes, de er perfekte.
Er en veldesignet lejlighed dyr?
Slet ikke. Marmorgulve og fint tapet alene skaber ikke gode værelser. Du kan opnå en høj livskvalitet med enkle midler. Og for at tilfredsstille de vigtige menneskelige livsbehov har du ikke brug for mange kvadratmeter.
Har du andre anbefalinger?
En lejlighed skal ideelt set have separate områder med forskellige grader af offentlig og privat sfære. På den ene side et område, hvor du modtager gæster, der tillader kontakt med naboer. Og så den intime del, hvor du slapper af. Klassisk soveværelset eller badeværelset. Denne adskillelse af funktioner er vigtig for at imødekomme vores levebehov, på den ene side for virksomhed og på den anden side for afslapning.
Hvad er de vigtigste boligbehov fra psykologens synspunkt?
Du kan helt sikkert formulere godt 50 behov der. De vigtigste ting er at stimulere sanserne, muligheden for at slappe af, beskytte privatlivets fred og behovet for samfund, til selvbestemmelse og til at designe sit eget hjem. Jo flere af disse er opfyldt, jo højere er livskvaliteten.
Kan et værelse gøre dig syg?
Et værelse kan kun gøre dig syg direkte i ekstreme tilfælde. Men alt, hvad der påvirker vores velbefindende, kan også føre til sundhedsmæssige konsekvenser på lang sigt.
Arkitekten: Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger
Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger er ekspert i boligpsykologi.
Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger studerede arkitektur og doktorgrad i psykologi. I ti år arbejdede han som projektleder på et arkitektkontor. I dag udvikler han og hans firma "Wohnspektrum" designkoncepter til arbejdspladser og beboelsesejendomme og leder boligpsykologiuddannelsen ved AAP Austrian Academy for Psychology.
