Lav seng - ja eller nej? Det plejede at være et spørgsmål om orden og disciplin. Men det kunne ændre sig, fordi forskere har fundet: Især dem, der ikke laver deres seng om morgenen, erklærer effektivt krig mod miderne i puder og tæpper.
At lave senge er usundt
Hvis Mutti allerede havde vidst det dengang: Hvis du laver din seng hver dag og trækker lagnerne stramt som på hotelværelserne, kan du skade dit helbred! Husstøvmider føles meget mere behagelige i pænt opredte senge end i rodet af uoprettede sengetæpper.
Mider elsker fugt
Derfor er mottoet nu: Gør ikke sengen, bare fold omslagene tilbage. Dette gør det muligt for madrassen og undersiden af den øverste halvdel af tæppet at tørre af. Dette understøttes videnskabeligt - en forskningsgruppe af boligspecialister ved Londons Kingston University har fundet ud af, at mider ikke kan overleve i det varme, tørre miljø i en ubøjet seng. På den anden side tørrer den fugt, der er ophobet i løbet af natten, ikke tilstrækkeligt ud under en pænt lagt dyne. Mider føler sig hjemme der. Denne viden kan være til nytte for mange mennesker - især dem, der allerede lider af allergi.
Husstøvmider under mikroskopet: 1,5 millioner af de små arachnider kan boltre sig i en seng.
1,5 millioner mider i sengen
De mikroskopiske husstøvmider kan ikke ses med det blotte øje, men de har det hele: De kan forårsage astma og andre allergier. "En gennemsnitlig seng kan rumme op til 1,5 millioner husstøvmider," forklarer Dr. Stephen Pretlove fra det britiske forskerteam. Disse arachnider, som er mindre end en millimeter, lever af menneskelige hudflager. En person mister omkring 1,5 gram død hud pr. Nat, op til 0,5 kg om året. Ikke underligt, at mider har det godt i vores senge. Derudover afgiver en person, der sveder, normalt op til en halv liter sved pr. Nat. Dette gør sengen til et paradis for de små mider.
Astma og allergier truer
Faren for mennesker: de indånder de allergener, der produceres af miderne, mens de sover. De er en væsentlig årsag til sygdomme som astma. Symptomerne på en husstøvmideallergi svarer til forkølelsens symptomer: Hoste, nyser og hovedpine plager allergikere, en ud af ti i Tyskland. Denne type allergi er lige så udbredt som pollenallergien. Hudreaktioner kan også forekomme, i ekstreme tilfælde endda åndenød.
Enkel løsning mod mider
Forskerne har udviklet en computermodel, der viser, hvordan ændringer i hjemmet kan reducere antallet af husstøvmider i sengen. Resultatet skal behage dovne mennesker - for det faktisk ganske enkle mål for at lade sengen være ublandet effektivt sætter en stopper for miderne: de uvelkomne ledsagere tørrer og dør. Årsagen er, at mider kun kan overleve, hvis de kan absorbere vand fra den indendørs luft. Og de gør det med små kirtler, der er på ydersiden af deres krop. Af disse grunde tilrådes det også altid at ventilere soveværelset godt om morgenen.
Bevidst lidelse: Det er bedst at forlade dynen eller vende den en gang. Mider kan slet ikke lide det.
Fare ligger i mideres ekskrementer
Forresten: Det allergifremkaldende potentiale kommer ikke fra miderne, men fra udskillelsen af minidyrene. I månederne maj til oktober formerer de små skadedyr sig flittigt. Når opvarmningssæsonen begynder, falder fugtigheden i lejligheden, og arachniderne dør. Derefter når koncentrationen af miderne også til sit højdepunkt. Eksponeringen for allergener er derfor størst om efteråret.
Yderligere foranstaltninger mod mider
Mideallergener kan også bekæmpes effektivt på lang sigt ved regelmæssigt at vaske sengelinned i mindst en time ved 60 grader. Særligt tætte låg på madrasser, såkaldte "indkapslinger", kan hjælpe med at reducere det allergifremkaldende potentiale i soveværelset. I lighed med andre allergier kan husstøvallergier behandles med medicin. Derudover kan såkaldt desensibilisering komme i tvivl. Kroppen vænner sig til de stoffer, der udløser allergi på lang sigt. På denne måde kan patienter få deres allergisymptomer under kontrol. Her kan du finde flere tip til, hvordan du beskytter dig mod allergener i hjemmet.
I øvrigt findes mider ikke kun mellem madrasser og puder: de kan findes overalt i lukkede rum. Den højeste koncentration af mider blev målt i offentlig transport, dvs. i busser og tog.
