Børnes skriveborde og stole skal være godt tilpasset barnets højde. Studerende bruger trods alt meget tid der, skal koncentrere sig optimalt og selvfølgelig sidde sunde. Hvordan man opretter det ideelle sted til at studere, lave kunsthåndværk, tegne og lave hjemmearbejde i børneværelset.
Mange førsteklassinger får ikke kun en taske og en skoletaske, når de begynder i skolen, men også et skrivebord og en stol. Men hvilke studiemøbler er det rigtige for dit barn? Vi ønsker, at møbler skal være funktionelle, ergonomisk korrekte, fri for skadelige stoffer, holdbare og også smukt designet. Et andet kendetegn er afgørende for skriveområder for skolebørn: kroppens skiftelængde og proportioner, stolen og bordet skal "vokse" med dem - fra et håndværk til en undersøgelse til en computer. GS-mærket til testet sikkerhed, DIN ISO-mærkningen og miljømærket “Blue Angel” viser vejen til kvalitetsprodukter. The Healthy Back Campaign (AGR) e. V. hjælper med at finde rygvenlige møbler. De fleste producenter tilbyder forskellige overflader, farver, dækstof og dekorer. Smag er påkrævet - og barnets. Vigtig:Mange tip er ofte tip, alt skal tilpasses dit barns behov. I begyndelsen skal du tage dig tid og observere dit barn, når de lærer: Hvornår bliver det rodet og ufokuseret? Hvad generer? Er absolut tavshed, eller er baggrundslyde bedre til trommeslag? Er skrivebordet placeret korrekt på væggen, eller er det endnu bedre midt i rummet?
Vælg et børneskrivebord
Perfekt: Bordpladen kan justeres i højde og hældninger (helt eller delvist) for en optimal synsvinkel og en afslappet kropsholdning - helst trinløst trin: kun skråt skråt til skrivning, lidt tilbøjelig til læsning, ret stejl til maling. Bordet skal være mindst 60 centimeter dybt. Enhver, der arbejder på en pc, har brug for en dybde på 80 centimeter og mere. Er barnet venstre- og højrehåndet? Der er borde på markedet, der kan sættes op til begge dele - nogle gange med den justerbare skriveflade til højre og hylden til venstre, nogle gange omvendt.
Arbejder dit barn ved et skrivebord, hvis top ikke kan vippes? Byg en vedhæftet fil, eller få den lavet, fastgør den sikkert til dit skrivebord: Ortopædiske og øjenlæger anser en bordhældning på 16 grader for at være sund. Skrivebordet og stolen justeres bedst, så knæene bøjes 90 grader eller lidt mere, når de sidder, når fødderne er lige på gulvet. Vinklen mellem overkroppen og låret skal være større end 90 grader.
Ortopæder og øjenlæger anbefaler en bordhældning på 16 grader. Med “Jaro” -modellen kan hældningen indstilles individuelt - op til 21 grader. Afhængigt af udstyret fra omkring 500 euro fra Paidi.
Et godt skrivebord kan tage meget
Kroppen skal være stabil, børn implementerer hurtigt deres ideer: skrivebordet er et fly, og venner flyver med dig. Se også indersiden nøje: Hvis styreskinnerne ikke er solide, kan skuffer nemt sætte sig fast. Bordets materiale vælges efter barnets temperament: Blødt træ som fyr er følsomt, hårdt træ som bøg kan tåle mere. Lakerede træfiner og syntetiske harpiksbelægninger er nemme at pleje. Bor du i en gammel bygning? Justerbare fodplader kompenserer for ujævne gulve.
I tvivlstilfælde skal næste generations skrivebord udholde noget.
Fleksible skriveborde er ideelle
Kan bordet udvides? Godt: Yderligere elementer såsom pc-holdere, udtræk eller udvidelser gør skrivebordet (senere) egnet til computere. Bed om en garanti for tilgængelighed. Skuffer eller (rulle) containere gemmer skrive- og malerredskaber, trug eller stopstænger samler kuglepenne, en krog holder skoletasken. Tilbehør som armlæn og bogstøtter hjælper også med skolearbejde. Borde skal være stabile og må ikke vippe eller vælte, når højden justeres. Lad os vise dig justeringsmekanismen, inden du køber, samt hvordan den justerbare bordplade klikker på plads. Er alt barn-finger-sikkert? Det siger sig selv, at selv små prøver på forhånd, hvordan det gøres. Afrundede hjørner og beskyttende kanter er velegnede til børn.
"Moizi 17" skrivebordet kan justeres i højden, kan vippes og kan udvides med en hylde, skuffe og bordplade. Den tilhørende stol "Moizi 6" er også fleksibel og understøtter ergonomisk korrekt siddende. Bord fra ca. 700 euro, stol fra ca. 400 euro af Moizi.
Den optimale skrivebordsfarve
En let og mat bordplade gør arbejdet lettere for øjnene, forklarer den tyske møbelforening (DGM). Fordi glans og refleksioner belaster øjnene. Stærke kontraster er også problematiske, for eksempel med hvidt papir på et farverigt skrivebord.
En let, mat skrivebordsoverflade er let for øjnene.
Det bedste sted for skrivebordet
Sæt møblerne i den bedste position med det samme: Skrivebordet er indstillet, så barnet hverken sidder med ryggen mod døren eller kan se direkte ud af vinduet. Fordi begge forårsager uro. Flyt bordet, så dagslyset falder på bordpladen fra venstre for venstrehåndede fra højre. Når der er lidt dagslys eller i mørke måneder, giver en bordlampe lys. Hvis arbejdspladsen ikke er i børnehaven: Sørg for, at dit barn kan studere et roligt sted, hvor de ikke distraheres af fjernsynet. Opsætter du en computerarbejdsstation? Skærmen er placeret på en sådan måde, at barnet ikke behøver at vride halsen: udsigten går lige frem og lidt nedad, skærmens øverste kant er omtrent på nakke niveau.Afstanden mellem øjnene og skærmen skal være mindst 50 centimeter. Placer ikke pc'en direkte foran vinduet og lys den ikke op foran.
Sådan måler vi ordentligt
Sædets højde og dybde, bordets højde og hældning, sædets form og ryglænet påvirker alle barnets kropsholdning. Hvis de sidder ved et bord eller en stol, der er for høj, mister de snart interessen for at lave lektier. For hvis du skal strække dig, kramper du hurtigt. For at justere skrivemøblerne nøjagtigt når du først efter målestokken - mål barnet og sæt dig på stolen: Nu kan du justere stolen til barnet, derefter bordet til det siddende barn. Retningslinjer for bordhøjde, sædehøjde og dybde i forhold til kropsstørrelse er specificeret i DIN / ISO-standard 5970:
| højde | Sædehøjde | Sædedybde | Bordhøjde |
| 120 | 30. | 29 | 52 |
| 135 | 34 | 33 | 58 |
| 150 | 38 | 36 | 64 |
| 165 | 42 | 38 | 70 |
| 180 | 46 | 49 | 76 |
Det fleksible træbord kan let justeres i højde og hældning. “Lanoo” fra Team7 i forskellige størrelser fra ca. 600 euro.
Den optimale siddestilling
For at sikre, at dit barn sidder optimalt, skal du være opmærksom på følgende: Sædehøjden svarer til barnets knæhøjde. Når du sidder, er begge fødder flade på gulvet, de vandrette lår og lodrette underben danner en vinkel på 90 grader eller mere. Bordpladen er lige under albuehøjde med overarmene hængende løst nedad. Vinklen mellem over- og underarmen skal være mindst 90 grader. Vinklen mellem overkroppen og låret skal være større end 90 grader. Glem ikke: Kontroller møbelindstillinger hver 6. måned, fordi børn vokser i gennemsnit 7 centimeter om året.
Generelle tip til god læring| Sid ordentligt! Folk, der sidder lodret, koncentrerer sig bedre. Men der er også situationer og børn, hvor læring og læring fungerer bedre, mens de slapper af i lænestolen eller i sofaen. |
| Klar belysning! Det er lettere at lære i et lyst rum, helst i dagslys. Med kunstig belysning skal lyset ikke være blændende, men snarere blødt. |
| Lyde! Total stilhed? Nogle børn kan koncentrere sig bedre med blød musik, der spiller i baggrunden eller chatter i baggrunden. Hvorfor ikke placere børns skrivebord i køkkenet, mens forældrene forbereder middag? Find ud af, hvad der fungerer for dit barn. |
| Alt i bevægelse! Adfærdsmæssige forskere har fundet ud af, at hvis dit hoved ryger, skal du ofte flytte noget andet: tryk på dine fødder, drej i en stol, dine hænder leger med en pen, papirclips eller fidget spinner. Efter cirka 20 minutters koncentreret arbejde skal du alligevel tage en pause fra bevægelse. |
| Drikkevarer og snacks! En tom mave kan ikke lide at studere, det er ikke bare et ordsprog. Vand, spritzer eller te samt sunde nibbles fremmer læringsnydelse. |
Det behøver ikke altid at være den klassiske kontorstol. Med en stående støtte (model “Nilserik”; Ikea; 45 euro) sidder barnet lodret og kan bevæge sig dynamisk. Ja, deponering skal også være tilladt. Højdejusterbart skrivebord “Skarsta” fra Ikea, 199 euro.
Valg af den rigtige stol til børns skrivebord
At sidde er statisk, godt at sidde er dynamisk: Før barnet køber en stol, bør barnet prøve at sidde så længe som muligt. Det registrerer, om ryglænet og sædet er designet på en sådan måde, at de følger kroppens bevægelser. Kropsproportioner svarer ikke til nogen norm. Derfor anbefales det at skrivebordsstole med en bred vifte af justeringer: De tilpasser deres sædehøjde og dybde til ejeren, deres ryglæn kan justeres i højden. En stol, der opfordrer dig til at ændre din siddestilling, anbefales også. Hvis sædet er polstret, skal forkanten være behageligt afrundet. Spørg, om polstring og betræk er ”åndbar”, dvs. om de sveder væk fra kroppen. Selvfølgelig bruger børn ikke bare deres stole til at sidde, så de, der er lavet af letplejelige og slidstærke mikrofibre, er velegnede som dækstof.Yderligere fordele: Når stolen roterer og bevæger sig på hjul. Nogle producenter tilbyder stole med hårde hjul til bløde overflader eller med bløde hjul til hårde gulve. En bordstol til skolebørn må ikke være en letvægt, der hurtigt mister balancen: Test den for at forhindre, at den vælter! Justeringsmekanismerne bør også være sikre at bruge af børn; lad os demonstrere alle funktioner.
Stolen vokser også med dig: "Lanoo" drejelig skrivebordsstol til 470 euro fra Team7.
Tip: Bliv altid aktiv
Dit barn ejer allerede en stol, men den bevæger sig ikke? Bed dem om at ændre deres siddestilling ofte hvert tiende minut i tilfælde af klager: dette gør, at ryggen kan komme sig, og koncentrationen forbliver vågen. Selv det, der tidligere var forbudt for os, er godt for dig: at læse krydsede ben i stolen eller skrive i hælen. Selv slouching er tilladt. Til en forandring skal du male på gulvet eller lære ordforråd i liggende stilling. Et ergonomisk skriveområde og masser af bevægelse garanterer, at dit barn ikke bliver en af dem, der "sidder". Sæt et springtov i børnehaven, klem en vandret bjælke i dørkarmen; skru en vægstænger til væggen eller en svingning i loftet. Ofte sættes de bedste ideer og tanker i gang. Ellers: send børnene ud i ethvert vejr for at spille bold, løbe,Klatre…
"Swoppster" er en aktiv stol specielt til børn og tilbyder bevægelsesfrihed i alle retninger med sin specielle ophæng. Det er dækket med åndbart 3D-stof. For 260 euro fra Aeris.
Skolehovedpine? Forkert siddende!
Ikke underligt, at hver femte grundskolestudent har rygsmerter, og kun hvert tredje barn holder deres krop sund: Skolebørn sidder ni til ti timer om dagen - i bussen eller i bilen, i klasseværelset, mens de spiser, laver hjemmearbejde foran pc'en og tv'et. Musklerne kramper, især dem i nakke og skuldre. Dette fører til yderligere spænding; Ortopæder bebrejder kontinuerligt at sidde for den ofte beklagede "skolehovedpine". Men for alle klager er der gode nyheder: Postural skade kan let undgås. De, der bevæger sig, slapper af og koncentrerer sig bedre. Dynamisk siddeplads får dine tanker i gang.
