En velassorteret førstehjælpskasse kan ofte forhindre det værste på ferie. Uanset om piller til kvalme eller forkølelsesmedicin - en pose med de mest almindelige medikamenter kan være afgørende i en nødsituation. Læs her, hvad du skal have med dig, og hvad du skal overveje, når du rejser til udlandet.
”Medicin på ferie - jeg har ikke brug for det,” siger mange. Men selvom den årlige sommerferie er den bedste tid på året for nogle, og du starter din rejse i form, kan sunde, uventede forkølelser, gastrointestinale klager eller den smertefulde solskoldning ødelægge stemningen på destinationen. Det er derfor desto vigtigere at pakke et lille førstehjælpskasse for at være forberedt på enhver eventualitet. "Det grundlæggende udstyr inkluderer medicin og bandager, der også kan findes i et medicinskab," siger Dr. Johannes Schenkel, medicinsk direktør for Independent Patient Advice Germany (UPD).
Tjekliste til førstehjælpskassen
Et førstehjælpskasse sparer dig for meget stress og vrede på ferie. For hvis du allerede føler dig svag og ubehagelig, kan søgning efter et apotek ofte være en smerte. Følgende liste indeholder alle lægemidler, der hjælper med de mest almindelige (rejse) sygdomme og mindre skader og bør derfor pakkes:
- Smertestillende og feberdræbende
- Digitalt klinisk termometer (især i malariaområder)
- Medicin mod diarré
- Medicin mod forkølelse, ondt i halsen, hoste og løbende næse (næsespray)
- Øredråber (anbefales til dykkerferier)
- Øjendråber til tørre øjne
- Medicin mod allergi
- Narkotika mod solskoldning, insektbid eller kløe
- Narkotika mod rejsesyge
- Medicin mod fordøjelsesproblemer (for eksempel halsbrand eller forstoppelse og kvalme)
- Desinfektionsmiddel (til sår)
- Sår og helende salve
- Elastiske bandager og gasbind
- Klæbende plaster, førstehjælpsforbindelser, blisterpuds
- Pincet, saks, engangshandsker
Medicin mod kronisk sygdom
Hvis du lider af en kronisk sygdom og derfor skal tage visse lægemidler regelmæssigt, bør du tage tilstrækkelige mængder af disse med dig og få dem i god tid. Hvis medicinen kun er receptpligtig, bed ham om at give dig et certifikat, der angiver din sygdom og den nødvendige medicin. Sørg for, at hvis du rejser i udlandet, skal dokumentet være på engelsk. Dette forhindrer misforståelser under toldkontrol. Hvis du har specifikke spørgsmål om at tage medicin med dig, kan destinationslandets ambassade i Tyskland hjælpe dig.
Medicin til langdistancerejser
Jo mere fjerntliggende rejsedestinationen er, jo mere skal du tænke på indholdet af førstehjælpskassen. For selvom behandling af en læge er en fordel, har mange rejsende i troperne intet andet valg end at selvmedicinere. Du skal også være opmærksom på, at kvaliteten af medicin ikke altid er garanteret i Afrika og dele af Asien. Der er også adskillige forfalskninger på markedet.
Hvis turen fører til et malariaområde, skal du tage insektafvisende hudprodukter, et imprægneret myggenet og imprægneringsmidler til tøj med. Derudover tilrådes det at afklare, om medicinsk malariaprofylakse er nødvendig som en del af en individuel rejse eller tropisk medicinsk konsultation.
Hvis du er en backpacker i fjerntliggende områder, skal din førstehjælpskasse være meget mere omfattende end en pakkerejsendes ophold på et hotel. Hvis selvbehandling er nødvendig, kan engangsmaterialer som sprøjter, kanyler og handsker være vigtige. Det tilrådes også at tage antibiotika med dig, men dette skal diskuteres med en læge på forhånd.
Tip: For ekstreme rejsende er forskellige nødsæt også tilgængelige i butikkerne, for eksempel til behandling af en slangebid. Dybest set skal du dog have en vis medicinsk viden.
En rejse til Afrika kræver et større førstehjælpskasse og passende vaccinationer. Find ud af mere fra din huslæge i god tid.
Vaccinationer til bestemte rejsedestinationer
Rejsevaccinationer anbefales til visse rejsedestinationer som Afrika. Find ud af det tidligt hos din familielæge eller en tropelæge, der kan give dig de passende vaccinationer. Husk også, at nogle vaccinationer kræver ledetid.
