Pollenallergikere har en virkelig vanskelig tid i pollensæsonen. Kontakt med allergener er næsten uundgåelig, fordi træpollen eller græspollen kan flyve i miles. Støv og skimmel er imidlertid også almindelige udløsere for allergi. Her er nogle tip om allergener og hvordan man kan handle mod dem.
Pollen
Størstedelen af året flyver pollen gennem luften. Data fra målestationer viser, at vinteren i gennemsnit er tre og en halv uge kortere, end den var for årtier siden. Træer og buske begynder at blomstre tidligere. Efteråret sætter ind tidligere og slutter senere - og først med det slutter flyvesæsonen for mange græspollen og urtepollen.
Hvad der også bliver et problem: På grund af den længere vegetationsperiode kan planter, der ikke oprindeligt er hjemmehørende i Centraleuropa, lettere slå sig ned. For eksempel er det meget allergifremkaldende mugwort ragweed, også kaldet ragweed. Den blomstrer sent på året, lidelsesperioden er nu længere. Men du kan reducere forureningen forårsaget af pollen på enkle måder:
- Hold din græsplæne kort, dette reducerer mængden af græs pollen.
- Skift tøj, når du kommer hjem - helst ikke i soveværelset, ellers vil du lide af omstrejfende pollen hele natten.
- Vask og tør udstoppede dyr og vasketøj oftere. Tørring inde i huset forhindrer en høj koncentration af pollen på tøjet.
- Da pollenbeskyttelse, beskyttelsesgitre og fleece på vinduer og døre fanger det meste af pollen, kan allergikere arbejde og sove næsten symptomfrit på trods af at vinduesrammen er åben. Tekstilstofferne er fastgjort til vinduesrammen eller monteret udvendigt i skræddersyede spændrammer. Fås også som dørelement eller rullegardin - en levedygtig løsning selv for lejere.
- Ventilationsanordninger med pollenfiltre sikrer hygiejnisk luftudskiftning og gør det unødvendigt at helt dække vinduer og døre. Individuelle enheder ventilerer et rum, centrale systemer ventilerer hele huse. Vinduerne forbliver lukkede i den kritiske blomstringsperiode.
- Vær opmærksom på pollenprognosen på tv, radio eller internettet.
- Skift og vask sengelinned en gang om ugen.
- Børst eller vask dit hår, inden du går i seng
- Hvis du bruger briller, skal du bære briller i pollensæsonen og undgå kontaktlinser. Ellers er øjnene mere irritable.
- Ventilér kun dine værelser på bestemte tidspunkter af dagen. I byen er pollenantalet stærkest om aftenen, i landet om morgenen.
- Lad være med at ryge! Tobaksrøg irriterer slimhinderne og gør det lettere for allergener at trænge ind i slimhinden.
støv
Det luftbårne støvallergen er rigeligt. Der er kun ren luft over havet eller i de høje bjerge. Den indeholder ca. 50 partikler pr. Kubikmeter. Til sammenligning: i byen er der omkring en million partikler og ofte 20 gange mere i rumluften. Folk bruger meget tid på værelser i løbet af deres liv. Desværre er der meget luft og derfor fugt i værelserne på grund af de trange forhold og det energibesparende design. Mider og forme slutter sig til støvet. Mange husstøvallergikere reagerer derefter ikke allergisk på støvet, men på formen, der er knyttet til det. Mere end halvdelen af alle tilfælde af gift i hjemmet skyldes skimmelangreb omkring 60 procent.
Fugtige tæpper er den ideelle yngleplads for mider.
Du kan bekæmpe støv, mider og fugt på meget enkle måder. Ventilér korrekt og oftere! Du spiller det sikkert med en luftrenser. Brug af en sådan maskine reducerer forekomsten af mider med omkring 70 procent i normale rum. Støv og mider affald er bundet på tæpper, og du kan simpelthen støvsuge dem af. På glatte gulve smides affald af støv og mider kun op. Støvsugning oftere er generelt en god måde at fjerne rum på allergener eller reducere dem. Kommercielt tilgængelige støvsugere blæser forurenet luft tilbage i rummet og er derfor temmelig uegnet for allergikere. Et centralt støvsugersystem med et netværk af rør i væggene er ideelt her. Forurenet luft frigives ikke igen, men ender i kælderen via netværket i væggen.
Tæpper er et problem. Du bør ikke vaske dem, da de tørrer meget langsomt og kan fungere som grobund for mider. Og de passer heller ikke i fryseren for at dræbe. Det er bedst at aflevere dine tæpper til tæpperenseren.
Forme
Skimmelsvampe er ubehagelige, de udfordrer cool behandling og er den største allergiudløser i Tyskland - hver tredje person har allergi eller lignende klager. Nogle medicinske fagfolk mener endda, at de fleste kroniske bihulebetændelser skyldes skimmelsvamp. Man skelner mellem forme i levende og ikke-levende kulturer. De levende svampe kan producere millioner af små sporer inden for meget kort tid, som kan vare i over 50 år.
Det bedste middel mod skimmelsvamp er afhjælpning. Forurenede materialer bør udskiftes og erstattes af materialer, der næppe, ideelt set ikke, absorberer fugt. Tekstil- eller græsbaggrunde er dårlige. Desuden skal kuldebroer være godt isoleret og altid godt ventileret. Fugtig jord er også grobund for skimmelsvamp, eller den formes let. Du bør derfor omplotte dine planter hvert år og bruge fungicider, hvis det er nødvendigt.
I den indledende fase skal eddikeessenser, alkoholbaserede rengøringsmidler og 5 procent sodavand fra apoteket være tilstrækkelige til at fjerne formen. For at gøre dette skal du bare arbejde på de områder, der er berørt af formen med en svamp og en af disse løsninger. Du bør undgå at bruge anti-skimmelspray, da de ofte indeholder skadelige klorforbindelser og kun har en overfladisk virkning. Den vigtigste farlige ting her er at indånde sprøjtetågen.
Skimmelvækst kan undersøges med specielle måleinstrumenter.
Hvide hunde
Søgehunde, der er specielt trænet til skimmelsvamp, kan finde skimmelsvamp overalt - selv skjulte steder. I 1995 kom den første skimmelsvamphund til os fra Sverige. Landet betragtes som en pioner for hvide hunde. Når man køber et hus, er det næsten almindeligt at spørge, om snifferhunden allerede har været der. Hundene gør søgningen efter skader meget lettere: Det er ikke længere nødvendigt at søge efter kuldebroer og fugtskader samt søgen efter tidligere vandskader og våde kældervægge. Da der er meget få certificerede snifferhunde i Tyskland, kan du også udføre en anden form for skimmeltest. Selvfølgelig er der også mulighed for at få en ekspert til at se efter fejl. Dette ville binde hvert værelse individuelt og betale dyrt.
Metoder til påvisning af allergener
- Samling af kimluft: tag på luftbårne sporer og tæl
- Undersøg materialeprøver
- Luftmåling med rør med aktivt kul
Under en undersøgelse søges der efter flygtige organiske stoffer, VOC (flygtige organiske forbindelser). En sådan undersøgelse koster omkring 250 euro pr. Prøve. Et dusin stoffer undersøges, som kan relateres til hundreder af forskellige stoffer. En pragmatiker leder først efter fire grupper af forurenende stoffer, der udgør 90 procent af al forurening: VOC, svampe og bakterier, formaldehyd og træbeskyttelsesmidler eller pesticider. Som en berørt person kan du hjælpe med søgningen ved at fortælle eksaminatoren, hvornår og med hvilket materiale der blev bygget eller renoveret, og ved at fortælle ham, hvornår og hvor du har oplevet skadelige helbredseffekter.