Ideel luftfugtighed i rum er vigtig for helbredet, især i tider med COVID-19. Fordi koronavirussen kan sprede sig bedre eller dårligere afhængigt af fugtindholdet i rumluften. Du bør også holde øje med værdien for at forhindre skimmel. Læs vores guide for at finde ud af, hvilken fugtighed der er optimal, og hvordan man opnår den.
Hvad er den optimale fugtighed i værelserne?
Den relative fugtighed angiver andelen af vanddamp i rumluften. Ved en behagelig temperatur på 20 grader er den ideelle fugtighed 40 til 60 procent. Om vinteren eller i opvarmningssæsonen er der ofte et lavere fugtighedsniveau på kontorer og boligarealer. På den ene side skyldes dette tør opvarmningsluft. Derudover er den udvendige luft, der kommer ind, når rummet ventileres, tørre om vinteren end om sommeren, da kold luft kan opbevare mindre fugt. Om sommeren stiger luftfugtigheden udenfor tilsvarende.
|
værelse |
Optimal |
Optimal |
|---|---|---|
|
Stue, studie- |
40 - 60 procent |
omkring 20 grader |
|
soveværelse |
40 - 60 procent |
16-18 grader |
|
Hal |
40 - 60 procent |
15-18 grader |
|
Undtagelser: | ||
|
køkken |
50 - 60 procent |
18-20 grader |
|
badeværelse |
50 - 70 procent |
op til 23 grader |
Problemer på grund af høj luftfugtighed i rummet
En kortsigtet stigning i fugtighed, for eksempel i badeværelset efter brusebad eller i køkkenet efter madlavning, er ikke et problem. Hvis luftfugtigheden er permanent høj, er der dog en risiko for skimmelsvamp, som er skadelig for både bygningsmateriale og sundhed. Fugtighed over 70 procent er særlig kritisk. For nogle typer skimmelsvampe er dette allerede ideelle forhold, andre har brug for mere end 80 procent fugtighed. Støvmider og svampe kan også formere sig lettere. At undgå skimmelsvamp og fjerne skimmel i en nødsituation er dog ikke så vanskeligt under visse omstændigheder.
Så skimmelsvamp ikke har et let job, bør luftfugtigheden ikke være for høj.
Problemer på grund af lav luftfugtighed i rummet
Undersøgelser har vist, at meget tør indeluft kan føre til åndedrætsbesvær, hudproblemer og øjenirritation. Plus: Patogener som koronavirus har et let job med lav luftfugtighed. På den ene side overlever de længere i tør rumluft, på den anden side er tørre slimhinder mindre i stand til at afvise dem. Fugtighed under 30 procent er særlig usund. Støvpartikler forbliver også længere i rumluften under disse forhold. Møbler lavet af ægte træ kan kæde sig. Hvis du rører ved metalgenstande i rummet og får et let elektrisk stød, kan dette også skyldes utilstrækkelig fugtighed.
Tip:Stol ikke på, hvordan du føler om fugtigheden! Forskere har vist, at vi ikke selv kan estimere fugtindholdet pålideligt. Mål derfor fugtigheden i rummet regelmæssigt med et hygrometer.
Med dette hygrometer fra Amazon kan du måle luftfugtigheden i værelserne.
Fugtighed i rum og koronavirussen COVID-19
En undersøgelse af SARS-CoV-koronavirus, der var ondt i 2002 og 2003, giver oplysninger om fugtigheden, der gør det lettere eller sværere for koronavirus at overleve i indeluften og på overflader. Ifølge læger kan resultaterne overføres til den nuværende virus COVID-19 med meget høj sandsynlighed, da den er genetisk meget ens. Testene blev udført i opvarmningsperioden ved en stuetemperatur på 20 grader.
Cirka 50 procent fugtighed er ideel. Under disse forhold var over 99 procent af koronavirusene døde efter to dage. En fugtighed på omkring 20 procent, som kan herske i opvarmede rum, hvad enten det er på kontorer eller i stuer, er særlig vanskelig. Det sikrer, at 80 procent af viraerne efter en uge stadig er smitsomme, og efter to uger mere end 10 procent. En fugtighed på omkring 80 procent gør det også for let for koronavirus. Efter to dage er et klart flertal stadig smitsom efter tre dage omkring 10 procent. Efter to uger er der en lille restrisiko for infektion.
Forøg luftfugtigheden i værelserne
Opvarmning af luft er en vigtig årsag til utilstrækkelig fugtighed i hjemmet eller kontoret. Så kontroller, om du kan varme lidt mindre for at nå den ideelle stuetemperatur (se ovenfor). For en behagelig temperatur på 20 grader skal du indstille radiatortermostaten til niveau tre. Hvis du ikke kan skrue ned for varmen, er der mange alternativer. For eksempel kan du placere en indendørs springvand eller endda et akvarium i stuen. En keramik- eller porcelænsskål med vand, som du placerer på varmelegemet, øger også fugtigheden.
Forøg fugtigheden med indendørs planter
En helt naturlig metode: Brug planter til at forbedre indeklimaet. Sedge græs er særligt velegnet til dette, men også store bladplanter såsom lindetræet.
Luftfugtere til boligarealer
Hvis du vil stole på teknologi i stedet for naturen for at øge fugtigheden til den optimale værdi, kan du bruge luftfugteren. Når du køber, skal du sørge for, at den ønskede model passer til den pågældende værelsesstørrelse. At finde ud af om enhedens kvalitet er også umagen værd. Vigtigt: Hold altid øje med fugtigheden ved hjælp af et hygrometer, og sluk luftfugteren igen, før værdien bliver for høj.
Med en Homasy luftfugter kan du pålideligt øge fugtigheden i værelserne.
Sænk fugtigheden i boligarealer
Korrekt ventilation for at forbedre luftfugtigheden i værelserne
Om vinteren er den kølige udeluft altid tørre end den varme luft i hjemmet. Derefter kan du let ventilere fire gange om dagen. Du behøver ikke bekymre dig om ventilation, når udetemperaturen er køligere efter et regnbyge eller i tåge. Den kølige luft udenfor indeholder også en mindre mængde fugt end den varme luft i rummet. Om sommeren er luften på den anden side varm og derfor fugtig. Derefter skal du kun ventilere tidligt om morgenen og sent om aftenen, når udetemperaturen er lavere. Korrekt ventilation betyder: Tilvejebringelse af et træk ved at åbne flere vinduer og ikke kun vippe vinduerne.
Hvis du eller endda flere mennesker er hjemme hele dagen, er regelmæssig ventilation særlig vigtig. Fordi hver person frigiver omkring 1,5 liter fugt om dagen i rumluften gennem sved og vejrtrækning! Madlavning eller brusebad tilføjer mere. Ventilér derefter rummet så hurtigt som muligt. For at sikre, at det fungerer korrekt og kan fjerne så meget damp som muligt, skal emhætten også rengøres regelmæssigt. Hvis du vil, kan du overlade ventilationen til decentrale ventilationssystemer. De regulerer fugtigheden ved hjælp af sensorer.
Hvis luften udenfor er varm og fugtig om sommeren, er det bedst kun at ventilere tidligt om morgenen og sent om aftenen. Dette forbedrer fugtigheden.
Brug affugtere i boligarealer
I tilfælde af dårlig varmeisolering eller indvendige rum uden vinduer kan det være nødvendigt med en affugter for at reducere fugtigheden til den ideelle værdi. Her kan du enten bruge en elektrisk affugter, hvis luftfugtigheden konstant er for høj, du måske endda skulle kæmpe med skimmelsvamp eller en affugter uden elektricitet, hvis du kun har lidt kondens på vinduet ind imellem og rummet tidligere Er lille.
På denne måde forhindrer du fugt i at vandre gennem værelserne
Fugtig luft bevæger sig fra varme til køligere rum. Derfor fraråder den tyske lejersammenslutning kraftigt kun at opvarme det ene rum og lade dørene være åbne i det andet for at ”opvarme rummet”. Ellers vil fugtigheden migrere til de kølige vægge i disse boligarealer og forårsage mug der. Ved madlavning og brusebad er det vigtigt at holde køkken- eller badeværelsesdøren lukket.